Más de 4.500 personas se unen al latido de la Carrera Popular del Corazón
Miguel del Pozo (32:53) y Lucía Lozano (40:53) se hicieron con la victoria del 10K homologado
Si cuidas tu corazón, tu corazón te cuidará. Con esa premisa, la Fundación Española del Corazón lanzó la Carrera Popular del Corazón para concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares y para fomentar los hábitos de vida saludables en la población.
En su decimoséptima edición, la Carrera Popular del Corazón volvió a latir con fuerza , con cerca de 4.500 corazones unidos en esta fiesta de la salud y del deporte que se celebra de forma presencial en la Explanada del Puente del Rey, en Madrid Río.
Los más madrugadores fueron los corredores del 10K homologado . Con salida y meta en la Explanada de Puente del Rey, los participantes afrontaron este clásico trazado, con un perfil sube y baja por el pulmón verde por excelencia de la capital, la Casa de Campo.
Miguel del Pozo (32:53), uno de los míticos de las carreras populares de Madrid, se hizo con la victoria masculina , superando a Borja Traseira y Pablo López Chaves. Mientras, en féminas, la triunfadora fue la segoviana Lucía Lozano (40:53) , por delante de Ainhoa Ruiz del Arbol y Sandra Díaz.
Después de la carrera, fue el turno de la marcha no competitiva , que volvió a ser multitudinaria. Para todos los públicos, desde abuelos a niños, todos compartieron estos 4,5 kilómetros íntegramente por el interior de la Casa de Campo. Porque este latido común no tiene barreras, ni de edad, ni de preparación física. Todos nos podemos mover por nuestro corazón.
Y como los buenos hábitos de salud se asientan en la infancia, no podían faltar las carreras infantiles, que permitieron a los pequeños de la casa compartir esta fiesta con la familia y lograr una medalla como premio a sus esfuerzos.
La Carrera Popular del Corazón continúa hasta este domingo mediante la carrera virtual , que permitirá a centenares de participantes de toda España unirse a este latido común empleando su teléfono móvil, bien con la app oficial de la Carrera Popular del Corazón, bien con el uso de apps deportivas como Polar, Garmin o Strava.
Con unas rutinas cardiosaludables que incluyan alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio semanal, se pueden reducir el riesgo de muertes prematuras por enfermedad cardiovascular, con 113.000 muertes al año solo en España. Sigamos cuidando nuestro corazón, porque si lo hacemos, él cuidará de nosotros.
