La incertidumbre es una constante en el mundo en el que vivimos: "Estos son los productos que debemos llevar en un kit de supervivencia..."

En el mundo en el que vivimos necesitamos algo que nos sostenga y nos ayude a avanzar porque, lo cierto, es que vivimos en la total incertidumbre ante los acontecimientos que nos está tocando vivir de forma constante. Guerras, violencia, un desgaste económico profundo, desastres naturales... Las amenazas se suceden en lo ancho y largo del mundo y esto supone un problema para poder desarrollar nuestra vida con normalidad, algo que puede afectar notablemente a nuestro bienestar y salud .

Cómo podemos afrontar la incertidumbre

La incertidumbre, aunque incómoda, es una parte natural, necesaria e inevitable de nuestras vidas. Sin embargo, para aprender a lidiar con ella, desde el blog de Help Guide ORG, nos ayudan a encontrar el camino para poder vivir en tiempos como los que nos ha tocado vivir.

Para hacer frente a la incertidumbre, muchos de nosotros, usamos la preocupación como una herramienta para intentar predecir el futuro y evitar las sorpresas desagradables. La preocupación hace que se crea que se tiene cierto control sobre circunstancias inciertas. Sin embargo, esta forma de encararlo no conseguiría absolutamente nada beneficioso, bueno o favorable. La preocupación crónica no puede darle más control a la persona sobre aquellos eventos que son incontrolables pero sí que puede robarle el poder de disfrutar el presente, agotar su energía y mantenerle despierto durante la noche. Por eso debemos realizar un ajuste de actitud y, si algo nos preocupa, prepararnos y seguir las recomendaciones de los expertos, como pasa con la de realizar un kit de supervivencia.

Pero, ¿qué llevo en el kit de supervivencia?

Si quieres montar un kit de supervivencia para las próximas situaciones inciertas que se puedan dar, las recomendaciones de la Comisión Europea son sencillas y de productos básicos y al alcance de la mano.

Una de las cosas que debemos incluir es un botiquín con todos los productos necesarios como tiritas, mantas o vendas. Además, es necesario que incluyamos una batería externa recargable aunque lo recomendable es que sea solar por si no hubiese electricidad.

Otra de las cuestiones necesarias a tener en cuenta es el agua embotellada que, según la Unión Europea, debemos guardar en torno a 5 litros por persona. Las linternas a pilas pueden ser idóneas para esta clase de sucesos, así como las pilar y velas. Para mantenernos informados, puede ser ideal el tener una radio que funcione a pilas, además de dinero en efectivo (la recomendación es de 500 euros por núcleo familiar.

Otras cosas que podemos incluir es una herramienta multiusos y una cocina portátil de gas. Si tienes todo ello, además de comida no perecedera , tienes lo necesario para afrontar una situación de incertidumbre.