Los psicólogos coinciden: "Las personas que anotan las cosas en un calendario de papel en lugar de en su móvil tienen un procesamiento mental diferente"
Algunos detalles revelan muchas cosas de nosotros
La tecnología ha llegado a las vidas de los seres humanos para quedarse y, en muchos casos, para facilitar el comportamiento, la atención y la rutina . En psicología, algunos expertos han querido centrarse en las diferencias a la hora de procesar mentalmente entre quienes usan un calendario de papel para anotar sus cosas y quienes recurren a su smartphone para llevar a cabo la misma tarea.
Según se hace eco Grazia, la personalidad de las personas puede quedar al descubierto gracias al gesto de mirar tu teléfono o el calendario que puedes tener en la nevera. En psicología, quienes hacen lo segundo, suelen ser concienzudas, reflexivas y creativas , además de no gustarles que su vida dependa de las notificaciones.
Este tipo de personas prefieren la experiencia táctil , como por ejemplo escribir o el simple gesto de pasar de una página a otra en un libro o agenda. De hecho, estudios de EEG liderados por Ruud Van der Weel y Audrey Van der Meer resaltan que estas personas disfrutan de una mayor activación cerebral en áreas relacionadas con el aprendizaje y la memoria.
Los beneficios cerebrales de usar un calendario en papel
También entra en juego la sensación de positividad y gozo que se genera cuando, al ver tu calendario todos los días en el papel, puedes ver, por ejemplo, esa nota de ‘viaje’ o ‘fiesta’ que, al final, genera un sentimiento alegre de que algo feliz y bueno está por llegar . En el smartphone, esa sensación sólo se tiene si abres específicamente esa app o te programas una notificación diaria.
En 2021, expertos de la Universidad de Tokio llevaron a cabo un experimento y pidieron a los pacientes anotar su agenda en calendario de papel, tablets o teléfonos. En quienes usaron la primera vía, no sólo se le activaron mayores regiones cerebrales relacionadas con la memoria , también fueron capaces de recordar un 25% más rápido los detalles respecto a quienes emplearon un smartphone.
