Qing Li, científico japonés, midió el impacto de los bosques en nuestro organismo: "El aire de estos lugares puede dar un impulso al sistema inmunitario..."

Desde hace un tiempo, los expertos y científicos, señalan y miran a la naturaleza como fuente de ayuda para m ejorar diversos aspectos de nuestro organismo y bienestar. Sin embargo, se suelen referir los expertos a cuestiones como el estrés, el manejo de la ansiedad o el control de la mente y la calma. Lo que muchas veces olvidamos es que nos puede ayudar de forma física a mejorar cuesiones como el sistema inmune. El científico japonés Qing Li, necesitó un estudio para demostrar cómo el aire de los bosques podría ayudarnos en este sentido, impulsando una mejora del sistema, siempre teniendo en cuenta que no es una relación causa-efecto, sino indicadores que podrían indicar esta tendencia.

El científico consiguió demostrar un aspecto muy relevante en el que nos pueden ayudar los bosques en particular y la naturaleza en general. Este se llevó a doce hombres tres días a un bisque a hacer paseos tranquilos sin rutas pautadas ni marcadas y luego analizó su sangre. El experto, encontró un aumento importante de células natural killer , que son las que el cuerpo usa para atacar tumores y células infectadas por virus.

Una de las cosas que se podrían llegar a pensar es que no fue gracias al baño de bosque, sino a los días libres de descanso. Pero no, porque treinta días después seguía siendo medible en su sangre. Así que, cogió al grupo de control y les llevó a hacer lo mismo pero por la ciudad , sin embargo, en esta ocasión su sangre no presentó cambios.

Este cambio se podría haber dado porque los pinos, cedros y cipreses expulsan unos compuestos para defenderse de insectos y bacterias llamados fitocidas que, al caminar por el bosque, tú respiras y pones a tus defensas a trabajar. Aunque estos estudios son pequeños y miden un marcador inmunitario, lo que sugiere que no te vas a librar de enfermar alguna vez, sí que señalan la importancia y diferencia del bosque sobre la ciudad. Algo llamativo sabiendo dónde se encuentra la mayor parte de la población residiendo en la actualidad.

Debemos plantearnos cómo queremos vivir

Podría parecer que este es un dato sin relevancia pero nos anima a plantearnos cómo queremos vivir y a si deberíamos buscar nuevas formas de vida y lugares de residencia. Pasamos el 90% de nuestra vida en interiores alejados de la naturaleza y, muchas veces, observando una pantalla.

El ritmo de vida, las obligaciones laborales y las oportunidades de desarrollo nos han hecho mudarnos a la ciudad como si este fuese el entorno más apropiado para nosotros, olvidando o desterrando la idea de que el ser humano es un ser vivo dependiente de la naturaleza. Con esto no quiere decirse que todos debamos volver al campo o a las zonas rurales, sino que debemos tener espacio y tiempo para volver a aquellos lugares que nos hacen bien física y mentalmente.