Sonia Díaz Rois, coach: "La expectativa silenciosa que alimenta muchas discusiones de pareja..."

La vida en pareja puede ser maravillosa pero siempre se caracteriza por tener momentos buenos y malos. Esto, que forma parte de la vida cotidiana de cualquier relación normal, debe gestionarse de la mejor manera si, lo que queremos, es tener una vida plena y tranquila junto con nuestro compañero de vital. Sin embargo, muchas veces, los problemas se enquistan y aparecen las malas interpretaciones, las discusiones y los momentos de dolor. Una de esas situaciones que se pueden enquistar, según la coach y mentora Sonia Díaz Rois, es esperar que nuestra pareja sepa lo que necesitamos sin haberlo hablado antes. Esto puede ser un detonante de un cabreo, una discusión o una situación incómoda.

No es solo el gesto, es lo que significa para nosotros

La realidad detrás de un enfado por no haber recibido la acción por parte de nuestra pareja que nosotros esperamos, no solo viene por la conducta de nuestra pareja, sino por el significado implícito y el valor que le damos a ese hábito.

Por esa misma lógica, cuando este gesto no aparece (o no de la forma en la que esperamos), podemos hacer la interpretación de que le damos igual por no llevarla a cabo. Es en ese punto en el que podemos dar un 'salto cuántico', tal y como lo describe ella, en el que una pequeña decepción puede acabar adquiriendo una importancia que realmente no tenía en un inicio.

Cuando estamos en pareja, nos gusta sentir que esa persona nos conoce lo suficiente y que se ha aprendido qué nos preocupa, qué nos hace ilusión y qué necesitamos, entre otras muchas cuestiones. Sin embargo, conocer a alguien, no significa acertar siempre , además de que las personas cambiamos con el paso del tiempo. Por ello, según la especialista, debemos preguntarnos qué estamos esperando en realidad.

La solución no siempre es decir 'si quieres algo pídelo'

Aunque es cierto que, muchas veces no manifestamos lo que nos gusta o lo que queremos que haga la otra parte de la relación y debemos modificar esa conducta; pero la realidad es que no siempre la solución pasa por que la otra persona nos diga 'si quieres algo, pídelo'.

En una pareja hay acuerdos que quedan definidos tras hablarlos y comentarlos en común pero, muchas veces, sigue sin ser suficiente para que la otra parte de la relación cumpla con lo acordado. En ese caso, la situación cambia y no hay una expectativa que alcanzar, sino un acuerdo mutuo que se incumple. Por ello, es importante que nos planteemos si eso que esperamos ya lo hemos hablado en pareja. Si la respuesta es que sí, estamos hablando de un acuerdo, si es que no, es una expectativa; y la forma de actuar debe ser diferente.