El coste invisible de ser periodista: "El 60% de los trabajadores de esta profesión padecen síntomas de ansiedad"

Cuando hablamos de trabajos complejos o difíciles a la hora de lidiar con una vida sana y saludable, normalmente, nos enfocamos en aquellos que exigen un esfuerzo físico extremo. Sin embargo, existe una profesión que puede ser especialmente dura y en la que cualquier cuestión puede afcetar; aunque a priori no lo parezca. Este es el periodismo. El trabajo del periodista no solo consiste en escribir, comunicar o trasladar determinada información, sino que también debes contrastar sobre lo que comunicas, aceptar las críticas y, esto, es en las mejores ocasiones. Muchos de los profesionales dedicados a la comunicación deben viajar a lugares muy complicados poniendo su vida en riesgo para conseguir la información que necesitan contar. Esto, aunque no lo parezca, genera un impacto físico y mental en dichos profesionales.

El impacto físico en los periodistas

Aunque esta es una de las profesiones más bonitas, lo cierto es que sí que puede haber diversas complicaciones que afecten a nivel físico en quienes la ejercen. En concreto, en España, es una profesión que sufre precariedad económica y laboral en ocasiones , lo que deriva en que los profesionales de este sector encaren mucha inestabilidad contractual y se enfrenten a un futuro laboral cargado de incertidumbre.

Además, a día de hoy, la información es cada vez más y sucede a un ritmo más vertiginoso, lo que puede llevar a que muchos profesionales lleven ritmos de vida insalubres y muy complejos de compatibilizar con otras cuestiones importantes de sus vidas. Todo ello, ligado a la falta de desconexión que suelen tener, se conforma un problema real para recuperarse tanto física como mentalmente.

Una profesión compleja a nivel mental

Según datos publicados por El Mundo, los periodistas tienen bastantes problemas de ansiedad y depresión. Tal y como cita el medio mencionado, el 60% de ellos padece altos niveles de ansiedad y uno de cada cinco muestra síntomas de depresión. Además, el 75% de los profesionales de la comunicación en nuestro país considera que los problemas de salud mental son un asunto grave en el sector, tal y como menciona la Asociación de la Prensa de Madrid (APM).

Por otro lado, es común percibir en los profesionales de este sector el llamado síndrome de desgaste profesional o 'burnout' debido a las jornadas laborales maratonianas y la presión que sienten por la inmediatez, las cuales multiplican el cansancio acumulado. Además, muchos de ellos se ven muy expuestos al trauma debido a su presencia en zonas de conflicto, de catástrofes o de sucesos violentos. Y, aunque con menor relevancia en muchos casos, también sufren el hostigamiento digital debido a la exposición pública en redes sociales, lo que incrementa su vulnerabilidad como profesionales.