El milagroso alimento que consigue el "efecto Ozempic"
Con este producto se podría perder peso rápidamente según esta experta
Tener una talla pequeña ha vuelto a estar de moda y, para conseguirlo, han llegado a nuestras vidas medicamentos como el Ozempic o Wegovy . Sin embargo, su aparición para conseguir un cuerpo delgado ha generado una gran controversia, sobre todo, al tratarse, en el caso del primero, de un medicamento destinado a combatir la diabetes.
Su éxito se debe a su rápido resultado en la pérdida de peso. Pero más que luces, estos productos traen consigo unas sombras cargadas de efectos secundarios y nocivos para nuestros cuerpos .
Por lo que, lo recomendado es hacerlo bajo supervisión médica, aunque haya personas que, a día de hoy y, conocedoras de sus efectos, se arriesgan a comprarlos y consumirlos libremente. Ante esta nueva y peligrosa moda, los nutricionistas han comenzado a recomendar alimentos que ayudan a generar la hormona GLP-1, la encargada de lograr esa pérdida de peso.
¿Cómo funciona la hormona GLP-1 en la pérdida de peso?
Al contar con esta hormona en nuestro cuerpo, las señales de saciedad y hambre bajan , provocando que el paciente coma menos, genere insulina y regule la glucosa. Este efecto podemos conseguirlo al comer un alimento “milagroso y considerado uno de los más completos del planeta”, según la coach deportiva Julia Sáez .
Si podemos pensar que se trata de un superalimento difícil de conseguir. La realidad es muy distinta y en la mayoría de las casas no puede faltar este producto: el huevo. Has leído bien. El huevo contiene activos que te ayudan a conseguir “ese efecto saciante del Ozempic”, destaca Sáez.
“Durante la digestión, el huevo libera péptidos, que ayudan a aumentar la GLP1, la hormona relacionada con la saciedad, retrasa el vaciamiento gástrico y te ayuda a comer menos y a sentirte llena por más tiempo”, explica Julia.
¿Cómo consumir este alimento para conseguir el efecto deseado?
La coach destaca que, para que de verdad funcione y logremos ese efecto Ozempic “hay que cocer bien los huevos durante 12 minutos”. « Consume durante 10 días en ayunas dos huevos bien cocidos en tu desayuno y observa cómo tu cuerpo empieza a mejorar sus niveles de glucosa, a gestionar mejor la grasa y te sientes más saciada y reduces los antojos».
