Brooklyn Fitboxing pone a Madrid ante el saco en La Noche del Deporte
El fitboxing vuelve a la cita por tercera vez con una versión reducida de la parte más reconocible de su entrenamiento
Madrid se prepara para una noche en la que el deporte se sale de las gradas y llega a la calle. Entre las disciplinas que podrán probar los asistentes habrá una que ya es habitual en la cita: el fitboxing de Brooklyn Fitboxing.
La compañía vuelve a La Noche del Deporte por tercera vez, después de participar en 2023 y 2024. Este sábado 26 de septiembre se instalará en Plaza de España con una idea muy clara: que nadie se quede mirando. Aquí se viene a ponerse los guantes y golpear el saco.
Antes de golpear, lo primero es proteger las manos. Para un golpeo seguro sobre el saco, los instructores de Brooklyn Fitboxing enseñarán a los participantes a vendarse correctamente , paso a paso, igual que se hace antes de cada sesión en sus clubes.
Esas vendas no se quedan allí: cada participante se las llevará de regalo, junto a otros detalles que la cadena tiene preparados para sus asistentes.
La parte más reconocible del entrenamiento
Con las manos listas, empieza la sesión. Los instructores dirigirán tandas continuas en la zona de sacos con una versión reducida de su entrenamiento . Se centrarán en su parte más reconocible: la de golpes y patadas al saco, que es la base de cada sesión de Brooklyn Fitboxing centrada en el trabajo de fuerza y cardio.
Todo se hace sincronizado con música propia, compuesta y diseñada específicamente para el entrenamiento , que marca el ritmo de cada combinación. Es un ejercicio sin contacto, en el que el único rival es el saco y uno mismo. Trabaja todo el cuerpo, pone a prueba la resistencia y la coordinación y ayuda a liberar el estrés del día a día.
No hace falta experiencia ni un nivel concreto. Los entrenadores explicarán los movimientos básicos para que cada participante pueda seguir la sesión desde el primer golpe y en sintonía con el resto. Y quien quiera continuar tendrá allí mismo la opción de repetir en un club con una sesión de prueba a mitad de precio.
La presencia de Brooklyn Fitboxing en La Noche del Deporte refleja el recorrido de una cadena de gimnasios que nació en España y hoy está en ocho países, con más de 270 centros y una comunidad de más de 90.000 personas.
Su método se basa en dos ideas: que cada persona avance a su ritmo y pueda ver su progreso sesión a sesión , y que entrenar en grupo, junto a otros que comparten el mismo objetivo, impulsa a seguir mejorando.
Unas vendas, unos guantes, un saco y la música que marca cada golpe. Esa es la propuesta de Brooklyn Fitboxing para La Noche del Deport e de MARCA: descubrir, en pleno centro de Madrid, un entrenamiento que se construye sesión a sesión y en comunidad.
