Ana Herrero: "El cuerpo femenino reclama una fisioterapia diferente"

La fisioterapia debe mirar de forma diferente a hombres y mujeres porque sus características físicas, hormonales y sociales no son las mismas. Esa es una de las principales reivindicaciones de Ana Herrero de Hoyos , fisioterapeuta, profesora, jugadora de hockey y candidata a decana del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, que pasó por Femenino Singular con motivo del Día Internacional de la Fisioterapia celebrado el pasado 8 de septiembre.

Ana Herrero de Hoyos , que es también autora de " El arte de cuidar. Manual de cuidados sin dolor ", defendió la necesidad de incorporar la perspectiva femenina a la investigación y al tratamiento fisioterapéutico. "El cuerpo de la mujer no es el cuerpo pequeñito del hombre". En el cuerpo femenino existen factores, como el ciclo hormonal, el descanso, el estrés, la alimentación, la maternidad o las cargas familiares, que pueden influir en la salud y en la aparición de lesiones. "Los hombres entrenan fuerza y en poco tiempo se les nota. A nosotras, no porque influyen muchos factores. Las mujeres tenemos un cuerpo muy desagradecido ".

La fisioterapeuta puso como ejemplo su propia experiencia. A sus 51 años, lleva tres jugando al hockey después de haberse incorporado a este deporte a los 47. En el Club de Campo Villa de Madrid encontró un grupo de unas 30 mujeres con las que comparte entrenamientos, competiciones y también el llamado "tercer tiempo". Para ella, comenzar a practicar deporte a una edad adulta demuestra que " nunca es tarde para encontrar una actividad que se convierta en un espacio propio ".

En su trabajo con deportistas, Ana Herrero de Hoyos apuesta especialmente por la prevención . Antes de comenzar una actividad hay que conocer sus posibles lesiones y preparar el cuerpo para afrontarla teniendo en cuenta la edad y las limitaciones físicas de cada persona. "El movimiento es vida", recordó, pero es importante entrenar y prepararse para practicar cualquier deporte especialmente si se ha llevado una vida sedentaria. " Como fisioterapeuta tengo que encaminarte y acompañarte para que no tengas lesiones ".

Uno de los ejemplos que más le preocupa es el ligamento cruzado anterior. A su juicio, el problema n o es simplemente que las mujeres tengan más predisposición genética a sufrir esta lesión, sino que en muchos casos se produce porque su preparación física y muscular es insuficiente para prevenirla . También destacó la importancia de analizar individualmente la genética, la musculatura, la pisada y la biomecánica de cada deportista.

Sin embargo, considera que hay un deporte que ha contribuido a acercar la fisioterapia a la población general: el atletismo popular. " Cada vez más corredores incorporan al fisioterapeuta a sus rutinas y no esperen a lesionarse ". También recomendó a los deportistas populares que no forzaran cuando sientan alguna molestia. "Cuando empiecen a notar algo raro, que vayan al fisio, que no esperen a lesionarse para ir".

Un nuevo reto profesional

Ana Herrero de Hoyos afronta ahora un nuevo reto profesional: las elecciones del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid , que se celebrarán el 17 de octubre. Su objetivo es elevar el reconocimiento de una profesión que, en su opinión, tiene mucho que aportar a la salud pública. "Quiero llevar la fisioterapia al máximo nivel porque en Madrid somos catorce mil fisioterapeutas que tenemos mucho que decir a nivel nacional y en Europa. En mi equipo hay gente de todas las universidades, de la pública y de la privada. Tenemos intención de crear puentes a muchos ámbitos desde el colectivo de los fisioterapeutas para que sigamos mejorando y, lo que es más importante, incidiendo en la salud de la población de Madrid en nuestro caso, pero somos ejemplo y reflejo para el resto de comunidades".

Además, continúa trabajando en su segundo libro sobre cuidados paliativos, en colaboración con su padre, abogado, para abordar también los aspectos jurídicos y las ayudas disponibles para las familias. Los beneficios de sus libros se destinan a la Fundación Dignia , dedicada a la formación y visibilización de los cuidados paliativos.

La fisioterapeuta también alertó sobre el reto que plantea el envejecimiento de la población y defendió que el movimiento debe mantenerse durante todas las etapas de la vida. En las personas mayores, explicó, una caída puede suponer mucho más que una lesión física: puede provocar un retroceso cognitivo y afectar a su calidad de vida .