Un estudio revela que el exceso de peso puede acelerar el envejecimiento de tu cerebro

Aunque ya se sabe que el sobrepeso puede envejecer el cerebro, ahora se ha descubierto que aceleraría este proceso más de lo que se cree. Un estudio en el que participaron más de 8.200 adultos sugiere que el exceso de peso corporal aumenta la velocidad del envejecimiento cerebral , lo que lleva a una disminución más rápida de la memoria, la concentración y las habilidades para tomar decisiones.

La conexión fue particularmente fuerte entre las personas mayores de 65 años, lo que generó preocupación sobre los efectos a largo plazo de la obesidad en la salud del cerebro. Los investigadores descubrieron que las personas con un índice de masa corporal (IMC) más alto demostraban más lentitud en actividades cotidianas como planificar, organizar tareas y regular las emociones.

Suhang Song, autor principal del estudio: “Es fundamental identificar y abordar cualquier factor de riesgo”

“Descubrimos que si las personas controlaran su peso, podrían reducir significativamente su tasa de deterioro cognitivo en sólo dos años. Eso hace que el IMC sea uno de los factores de riesgo más fácilmente modificables cuando se trata de envejecer bien”, señaló Suhang Song, autor principal del estudio y profesor asistente en la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Georgia.

El estudio no establece que el exceso de peso cause directamente el deterioro cognitivo, pero sí destaca que el peso corporal como un factor potencialmente importante para mantener la salud cognitiva . Dado que el peso se puede controlar, los investigadores creen que podría ofrecer una oportunidad para reducir el riesgo de empeorar la memoria y las capacidades de pensamiento a medida que las personas envejecen.

“No existen curas para la demencia, por lo que es fundamental identificar y abordar cualquier factor de riesgo modificable que podamos encontrar para prevenirla” , sentenciaba el docente y experto en la materia.