¿Hace demasiado ejercicio tu perro?

Más de 15 millones de animales de compañía conviven hoy en los hogares españoles . Sin embargo, garantizar su equilibrio mental y físico va más allá de cubrir sus necesidades básicas. Con el fin de abordar los pilares de la salud animal , el etólogo Alberto Delobos , especialista en neuroetología canina, y la psicóloga Laia Portolés , experta en intervenciones asistidas con animales, detallan los factores decisivos para asegurar una convivencia saludable y respetuosa durante la presentación de la nueva marca de productos para mascotas (alimentación y accesorios) de Lidl , Max&Mila's . 1. Alimentación y microbiota : impacto directo en el estrés La nutrición cumple una función fundamental en el estado emocional y cognitivo. Según explica Alberto Delobos , la microbiota intestinal genera precursores químicos como la serotonina y el ácido gamma-aminobutírico , clave para inducir estados de calma y reducir el estrés en perros y gatos. Una dieta equilibrada con proteínas de alta calidad e ingredientes funcionales apoya directamente el rendimiento de su sistema nervioso . 2. El descanso ininterrumpidoA menudo se infravalora la cantidad de horas de sueño que requiere un animal. Los especialistas señalan que perros y gatos precisan entre 12 y 16 horas diarias de sueño no interrumpido, en función de su edad. Delobos destaca que respetar este periodo de descanso constituye la principal herramienta para prevenir alteración de la conducta, por delante de cualquier tipo de ejercicio o actividad orientada a elevar la excitación. 3. Precaución con la sobreestimulación en el juegoAunque el juego ayuda a activar la mente y liberar energía , el abuso de ciertos estímulos resulta contraproducente. El etólogo advierte sobre el riesgo de la sobreestimulación, remarcando que en ocasiones las actividades planificadas responden más a la necesidad del tutor por interactuar que al bienestar real del animal. Unos minutos de juego dinámico o pequeños retos mentales son suficientes para canalizar energía sin generar estrés. 4. Ejercicio adaptado e investigación sensorial En las salidas con perros, la prioridad no debe ser el agotamiento físico acelerado ni la repetición constante de lanzamientos de pelota, prácticas que incrementan la adrenalina y la frustración. Portolés y Delobos coinciden en que los paseos deben enfocarse en la exploración sensorial y el olfateo a su propio ritmo. En el caso de los gatos de interior, el entorno debe enriquecerse con elementos que respeten sus hábitos e instintos sin forzar salidas al exterior. 5. Lectura del lenguaje corporal y comunicación bidireccionalLa conducta visible de una mascota es el reflejo de su estado fisiológico e interno. Interpretar señales corporales como el movimiento de las orejas, la postura o la cola permite entender sus necesidades reales. Portolés aconseja sustituir el enfoque tradicional de "cómo lograr que el animal obedezca" por comprender "qué está intentando comunicar", afianzando así una relación basada en el respeto y la confianza mutua.