Inés García, desesperada ante un problema que arrastra desde hace años: "Tengo el cerebro colapsado"

I nés García ha hablado abiertamente sobre uno de los problemas que más le afectan cuando tiene que viajar: su miedo a volar . La creadora de contenido ha explicado que, pese a que en los últimos tiempos está viajando con frecuencia tanto por trabajo como por ocio, subirse a un avión supone para ella una situación de enorme angustia.

"Últimamente estoy viajando mucho y lo estáis viendo y muchas veces me decís: ' Pero a ti no te da miedo volar , a ti no te da miedo montarte en avión'", comienza explicando. Su respuesta, sin embargo, es muy diferente a lo que pueden pensar quienes la ven viajar habitualmente. " No, no, miedo no, me da pánico, pánico ", reconoce.

García asegura que las dificultades comienzan incluso antes de llegar al aeropuerto. Según explica, durante la semana previa a un viaje puede experimentar un elevado nivel de ansiedad al pensar que tendrá que coger un avión.

"O sea, estoy en ansiedad, tengo el cerebro colapsado , me duele el cuerpo todo, o sea, todo. No puedo", relata. La situación llega hasta el punto de que pensar simplemente en el momento de subir al avión le provoca una reacción de angustia.

"Pienso en montarme en un avión y no puedo"

A pesar de este miedo, la creadora de contenido continúa viajando porque sus obligaciones profesionales y sus planes personales hacen que tenga que utilizar este medio de transporte. "Evidentemente, por cosas, evidentemente por trabajo como esta semana o por ocio , pues tengo que volar y lo tengo que tratar porque es un miedo real", explica.

García insiste además en que existe una diferencia entre sentir cierto nerviosismo al viajar en avión y experimentar un miedo intenso . Considera que las personas que no tienen este problema pueden no comprender completamente la angustia que genera para quienes sí lo sufren.

"La gente que no tiene miedo a volar no lo entiende, pero la gente que tiene miedo de verdad, miedo, pánico a volar , entiende que es una angustia", afirma.

La creadora de contenido describe algunos de los momentos del vuelo que más ansiedad le generan. Entre ellos menciona los sonidos propios del avión, el motor, el despegue y el aterrizaje , situaciones que, según explica, hacen que el viaje resulte especialmente difícil para ella.

"El sonido del avión, el sonido del motor, el despegue, el aterrizaje, todo es una angustia", asegura. Su experiencia hace que no encuentre un momento de verdadera tranquilidad durante el trayecto: " No hay momento en el que esté relajada , no hay momento".

Ante esta situación, García considera que la solución pasa por abordar ese miedo y buscar ayuda para aprender a gestionarlo . De hecho, termina su reflexión con una propuesta dirigida a quienes comparten este problema: "Entonces mi consejo es que vayamos todos juntos a terapia y ya está ".