Kylian Mbappé, 28 años, sobre su desayuno: "Empiezo el día con dos huevos duros acompañados de aguacate o mantequilla de almendras"
El astro francés fue la estrella del Clásico con un doblete
Este lunes, 26 de octubre, Mbappé puede ser una de las personas más felices del mundo. El jugador francés definió el Clásico con un doblete y acercó al Real Madrid a tres puntos a LaLiga. Además, este mismo día podría recibir el que sería su primer Balón de Oro. Todo esto no sería posible si mantuviese un estado de forma excelso cada vez que salta al terreno de juego.
Para mantener este estado físico durante los nueve meses que suele durar la competición, la alimentación es un pilar básico para cualquier jugador del mundo, pero más para Mbappé, dado su estilo de juego. Según el medio Muy Kitchen, hay diversos alimentos que nunca faltan en la dieta del capitán de la selección francesa. Y es que él los considera claves para llevar a cabo sus entrenamientos.
El alimento que no falta en la dieta de Mbappé
El gran secreto de su físico puede ser el desayuno. Mbappé suele seguir siempre la misma rutina alimentaria: empieza el día con dos huevos duros acompañados de aguacate o mantequilla de almendras . Este menú te ayuda a recoger toda la energía y las proteínas necesarias para afrontar el día. Y en el Camp Nou, lo volvió a demostrar.
A sus 28 años, el jugador galo sigue demostrando que se cuida al máximo en su apartado físico. Han pasado ya ocho años desde que deslumbró en el Mundial de Rusia de 2018. Considerado por la mayoría como uno de los tres mejores jugadores del mundo, la velocidad, potencia y resistencia siguen siendo las claves de su juego a pesar de rozar la treintena.
La alimentación es una de las bases fundamentales de los futbolistas profesionales a día de hoy. Muchos tienen chefs privados , además de que los nutricionistas de los clubes les proporcionan dietas específicas dependiendo de su estilo de juego y gasto energético.
