Salma Hayek, actriz, 60 años: “Si me pongo a dieta y hago ejercicio, siempre estoy de mal humor. Prefiero pesar un poco más, pero ser simpática”

Si hay una mujer mexicana que lleva siendo imagen del país a nivel internacional ya por años e incluso algunas décadas ese es sin duda el caso de la veracruzana Salma Hayek, esta famosísima actriz de Hollywood que incluso, aunque parezca increíble fue la persona encargada de inaugurar formalmente la pasada Copa Mundial de la FIFA de Norteamérica 2026 , aquel inolvidable jueves 11 de junio en la cancha del entonces llamado Estadio Ciudad de México (hoy Estadio Banorte y antes Estadio Azteca ) previo al duelo entre la Selección Mexicana que comandaba Javier ‘Vasco’ Aguirre y su similar de Sudáfrica , cuyo timonel era el belga, Hugo Broos .

La mayoría de las personas de carnes y hueso, pensaríamos que le indiscutible belleza de esta histriona que nació el 2 de septiembre de 1966 ( 60 años de edad ) en Coatzacoalcos, Veracruz , se basa en una disciplina férrea en cuanto a las rutinas de ejercicios y los planes de alimentaciones, pero a juzgar por sus palabras, nada más lejos de la realidad:

¿Qué opina Salma Hayek sobre las dietas y el ejercicio?

“Si estoy a dieta y entreno, siempre estoy de mal humor, por eso no me interesa estar flaca, prefiero estar feliz que delgada”, señaló la actriz veracruzana. “En mi mundo, hay que ser tan hermoso, tan flaco, tan rico, tan famoso, pero yo no creo que realmente tienes que ser ninguna de esas cosas. Simplemente tienes que ser quien eres”, fue una declaración de la intérprete en películas como Frida (2002), Desperado (Pistolero) (1995), El callejón de los milagros (1995), Del crepúsculo al amanecer (From Dusk Till Dawn) (1996), Eternals (2021) y Son como niños (Grown Ups) (2010) .

Evidentemente aquí podemos observar que, para la nominada a los Premios Oscar como Mejor Actriz Principal por Frida en 2003 , la clave de la belleza y de la imagen está en la filosofía basada en el cuidado de la salud mental, no quiere decir que no se cuide al comer, ni que no haga ejercicio, más bien implica hacerlo de manera responsable y no obsesiva, basado en cuatro puntos fundamentales:

Los secretos de la belleza de Salma Hayek

Rechazo a las dietas estrictas : Para ella es vital no morirse de hambre, lo que si suele hacer son limpiezas esporádicas basadas en jugos naturales para mejorar sus hábitos.

Ejercicio sin obsesiones : Ella no está a favor del cansancio extremo, por el contrario opta por el yoga restaurativo, también utiliza técnicas postura aprendidas con especialistas.

Defensa de las curvas reales : Cree en la importancia de no obsesionarse por cumplir estándares de belleza externos, incluso bromeando sobre que está al límite de lo que la industria considera "gordura".

Aceptación y autenticidad : Ella cree que el verdadero secreto de la belleza radica en tener una buena vida interior, reír y llorar con libertad.